Terapia holistyczna
Hipnoza (dorośli)
Jest procesem, który dzięki podróży w hipnozie pozwala w szybki, trwały sposób zmienić Twoje życie. Uwolnić się od ograniczających przekonań i przeszłości, pokonać ból, lęk, przygotować się do porodu, zrzucić magazynowane latami kilogramy. Odkrywasz, że jesteś najważniejszą osobą i to Ty jesteś motorem transformacji. Poprzez wzmocnienie miłości do siebie i odnalezienie wewnętrznej harmonii otwiera się przestrzeń i wolność. I nawet jeśli przychodzisz z określoną intencją zmiana zachodzi wielopłaszczyznowo. Zwykle potrzebujesz 4 sesje aby zmiana mogła się w Tobie zamanifestować.
Dla kogo jest hipnoterapia?
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni jeśli chcesz :
- Odzyskać siebie
- Odnaleźć własną drogę i najlepszą przyszłość
- Poznać swoje wewnętrzne dziecko
- Uwolnić swoją przeszłość
- Pokonać depresję i lęk
- Nawiązać kontakt z dzieckiem w Twoim łonie
- Zrzucić magazynowane przez lata emocje aby odzyskać szczupłą sylwetkę
- Uwolnić się od uzależnień
- Pokochać i poczuć swoje ciało aby pokonać anoreksję
Intencji może być znacznie więcej. Ja podążam za Tobą i Twoimi potrzebami, w procesie głębokiej transformacji, w przyjemnym stanie transu/hipnozy.
UWAGA: Informacje uzyskane na sesji nie zastępują zaleceń lekarza lub innego uprawnionego specjalisty, lecz go wspierają. Rekomendujemy pozostać pod opieką specjalisty aż do ustąpienia symptomów i złego samopoczucia.
Soul Body Fusion®
Proces, który przywraca jedność Duszy i Ciała
Niezwykła metoda i niezwykle prosta, która daje uczucie powrotu do DOMU. Dzięki temu z łatwością otwierasz się na głos swojej mądrości, w poczucie absolutnego spokoju i bezpieczeństwa. A to, co płynie, czego doświadczasz, jest w zgodzie z Twoim najwyższym dobrem.
Kiedy praktykujesz SBF wibracje Twojego ciała nieustannie, z każdym doświadczeniem, dostrajają się do częstotliwości Twojej DUSZY.
Docierasz do swojej PRAWDY, czując lekkość i otwartość oraz pełną zgodę na to, co przychodzi, bo już wiesz, że jest to TWOJA PRAWDA.
Pamiętaj DUSZA nie zna granic. Granice wyznacza EGO. Dzięki SBF przekraczasz EGO, przekraczasz dualizm, a tym samym z łatwością wchodzisz w przestrzeń KWANTOWĄ.
- Pragniesz odzyskać spokój i harmonię
- Chcesz poprawić swoje życie osobiste, materialne
- Czujesz, że czegoś ci brakuje
- Nie widzisz celu swojego życia
- Twoje ciało choruje
- Doświadczasz bólu
- Masz trudności z zajściem w ciążę
- Cierpisz na lęki i depresję
Na sesję składają się 2 fuzje każda po 10 min, między sesjami jest 10 minut przerwy podczas której omawiamy pojawiające się w Tobie odczucia. Możesz poczuć ciepło, mrowienie, wzmocnienie kontaktu z ciałem, większą świadomość, że jesteś kimś więcej niż myślisz. Budzi się obecność, głębsze odczuwanie, przychodzi spokój. Proces terapeutyczny to 3 podstawowe sesje w odstępie tygodniowym. Twoje stopy stoją stabilnie na ziemi a Twoje ręce skierowane są ku górze. Przykładając moje ręce do Twoich pobudzam, wspieram i wzmacniam proces połączenia. Zarówno Ty jak i ja w tym samym czasie doświadczamy magii połączenia duszy z ciałem. Proces terapeutyczny to 3 podstawowe sesje w odstępie tygodniowym. Jeśli potrzebujesz możesz powtarzać pojedyncze sesje z dowolną częstotliwością.
Praca z energią nie musi odbywać się tylko stacjonarnie. Efekt terapeutyczny jest taki sam niezależnie czy wybierzesz mój gabinet czy sesje online.
UWAGA: Informacje uzyskane na sesji nie zastępują zaleceń lekarza lub innego uprawnionego specjalisty, lecz go wspierają. Rekomendujemy pozostać pod opieką specjalisty aż do ustąpienia symptomów i złego samopoczucia.
Reiki
Reiki to metoda naturalnego uzdrawiania („rei” to Uniwersalna Energia Życiowa, niezbędna wszystkim istotom do prawidłowego życia i funkcjonowania oraz „ki” – energia indywidualna). Kiedy zestawimy oba człony ze sobą, otrzymamy połączenie energii indywidualnej danej istoty z Uniwersalną Energią Życiową, co początkuje proces uzdrawiania.
Przekaz Reiki oprócz uzdrawiania, wycisza nas, odpręża ciało i redukuje stres, usuwa przyczyny chorób oraz oczyszcza z toksyn. Reiki nie jest religią, każdy może przyjmować Reiki, bez względu na wyznanie czy pochodzenie. Forma zabiegu jest bardzo delikatna, bezinwazyjna i bezbolesna oraz nie wymaga przygotowania ze strony osoby chcącej się poddać terapii.
- zwiększony przepływ sił życiowych
- równowaga energetyczna i emocjonalna
- redukcja stresu
- zwiększenie odporności na sytuacje stresowe
- głębokie odprężenie ciała i umysłu
- proces uzdrawiania w zależności od jednostki chorobowej
Sesja ciała i duszy dla kobiet
Sesja ciała i duszy to wyjątkowa, tylko dla kobiet, sesja, podczas której Twoje ciało i umysł zostaną kompleksowo zaopiekowane. Masaż relaksacyjny pleców, wzbogacony o elementy reiki, pomaga w harmonizacji energii, a integracja umysłu i ciała wprowadza w stan głębokiej relaksacji. Całość wzmacniana jest pozytywnymi afirmacjami oraz naturalnymi olejkami aromaterapeutycznymi marki Dottera, które dopełniają pełnię odprężenia. Ta sesja pozwala każdej kobiecie na moment wyciszenia, regeneracji i harmonii.
Zrelaksuj się i odnajdź swoją wewnętrzną siłę.
Warsztaty 1:1
„Serce i Siła” – Budowanie Relacji Ojciec-Syn.
🔹 Relacja oparta na zrozumieniu i bliskości
Więź między ojcem a synem to coś wyjątkowego, ale czasem trudno znaleźć przestrzeń na głębszą rozmowę, wspólne przeżywanie emocji czy budowanie prawdziwego porozumienia. Warsztaty „Serce i Siła” to indywidualne sesje, które pomagają wzmocnić tę relację poprzez świadomą obecność, aktywne słuchanie oraz wspólne doświadczenia.
🔹 Nie tylko rozmowa, ale działanie
Podczas spotkań nie skupiamy się jedynie na słowach. Wykorzystujemy ruch, ćwiczenia budujące zaufanie, techniki terapii alternatywnych oraz elementy pracy z ciałem i emocjami. Dzięki temu ojciec i syn doświadczają prawdziwej bliskości, uczą się lepszego porozumienia i wzajemnego wsparcia.
🔹 Czego możesz się spodziewać?
✔️ Ćwiczeń na uważność i aktywne słuchanie
✔️ Zabaw i zadań wzmacniających współpracę
✔️ Pracy z emocjami – poprzez rozmowę, ruch i symboliczne działania
✔️ Technik relaksacyjnych i medytacyjnych
✔️ Holistycznego podejścia łączącego pracę z ciałem, umysłem i emocjami
🔹 Dla kogo?
Dla ojców, którzy chcą wzmocnić więź ze swoim synem i nauczyć się lepszej komunikacji. Nie ma znaczenia wiek dziecka – liczy się chęć wspólnego działania i otwartość na nowe doświadczenia.
Vibe & Flow: Harmonia Umysłu i Ciała Nastolatka (grupa 13-17 lat) Warszawa/Online
Czy czujesz, że stres, szkoła i codzienne wyzwania przytłaczają Cię? Masz trudności z emocjami, niską samooceną, a budowanie relacji z rówieśnikami jest wyzwaniem?
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia grupowe, które pomogą Ci odnaleźć spokój, zrozumieć siebie i zyskać wsparcie od innych młodych osób, które mogą przeżywać podobne trudności.
Dla kogo są te zajęcia?
Te grupy wsparcia są przeznaczone dla młodzieży w wieku 13-17 lat, która:
- Czuje się zestresowana przez szkołę i codzienne obowiązki,
- Ma trudności z emocjami i chce lepiej je zrozumieć,
- Boryka się z niską samooceną i brakiem pewności siebie,
- Ma problemy z budowaniem zdrowych relacji z rówieśnikami,
- Szuka miejsca, gdzie można otwarcie mówić o swoich trudnościach i uzyskać wsparcie,
- Chce dowiedzieć się więcej o technikach relaksacyjnych, medytacji i harmonii umysłu i ciała.
Dlaczego warto do nas dołączyć?
- Zrozumiesz emocje: Porozmawiamy o tym, czym są emocje i jak wpływają na naszą codzienność. Nauczymy się, jak radzić sobie z trudnymi momentami oraz jak wyrażać to, co czujemy, w zdrowy sposób.
- Poznasz techniki relaksacyjne: Nauczysz się technik oddechowych, które pomogą Ci w chwilach stresu i napięcia. Pokażemy, jak medytacja i proste ćwiczenia relaksacyjne mogą wprowadzić spokój do Twojego życia.
- Wsparcie i dobre słowo: Nasze spotkania to przestrzeń pełna zrozumienia i akceptacji. Spotkasz tu młodych ludzi, którzy dzielą podobne wyzwania i będą dla siebie wsparciem.
- Afirmacje dla wzmocnienia: Dowiesz się, jak ważne są pozytywne myśli i afirmacje, które mogą pomóc Ci zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości.
- Integracja umysłu i ciała: Zajęcia będą wzbogacone o elementy łączące ciało i umysł, byś czuł/a się silniejszy/a i bardziej w harmonii ze sobą.
Jak wyglądają zajęcia?
Zajęcia prowadzimy zarówno w formie stacjonarnej, jak i online, aby każdy mógł do nas dołączyć, bez względu na lokalizację.
Zajęcia stacjonarne
- Odbywają się w kameralnych grupach (3-6 osób), co pozwala na indywidualne podejście i pełne zaangażowanie każdego uczestnika.
- Wspólne ćwiczenia, rozmowy, techniki relaksacyjne – wszystko to w przyjaznej i pełnej wsparcia atmosferze.
- Zajęcia trwają 90 minut, podczas których poruszymy różnorodne tematy, zrobimy ćwiczenia oddechowe, a także wprowadzimy uczestników w stan głębokiego relaksu.
Zajęcia online
- Zajęcia są prowadzone w małych grupach (3-6 osób) na platformie do wideokonferencji, dzięki czemu każdy ma możliwość swobodnego udziału.
- Wspólne rozmowy, ćwiczenia i techniki medytacyjne dostosowane do formy online.
- Spotkania są równie intensywne i efektywne, jak stacjonarne – dbamy o to, by każdy uczestnik czuł się wysłuchany i wspierany, nawet zdalnie.
Co zyskasz, uczestnicząc w naszych zajęciach?
- Lepsze zrozumienie emocji i naukę ich kontrolowania,
- Zmniejszenie stresu i napięcia poprzez regularne stosowanie technik relaksacyjnych,
- Zbudowanie pewności siebie i wzmocnienie własnej wartości dzięki afirmacjom i wsparciu grupy,
- Nowe znajomości i poczucie, że nie jesteś sam/a w swoich wyzwaniach,
- Spokój umysłu i ciała, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z codziennymi problemami.
Jak się zapisać?
Jeśli chcesz dołączyć do naszych zajęć, wypełnij formularz zgłoszeniowy na stronie lub skontaktuj się z nami przez wiadomość. Możesz wybrać zajęcia stacjonarne lub online – dostosujemy wszystko do Twoich potrzeb.
Nagranie tworzone dla Ciebie (medytacja z afirmacjami)
Nagranie tworzone dla Ciebie to starannie nagrana i napisana medytacja z afirmacjami dostosowana do potrzeb klienta. Po wcześniejszej konsultacji tworzę/piszę medytację, aby jej skuteczność była jak najlepsza.
UWAGA: Informacje uzyskane na sesji nie zastępują zaleceń lekarza lub innego uprawnionego specjalisty, lecz go wspierają. Rekomendujemy pozostać pod opieką specjalisty aż do ustąpienia symptomów i złego samopoczucia.